3 lata

co myślicie o tym połączeniu zależy mi na zdobyciu dobrej masy około 6 -7 kg mam 19 lat ćwicze 3 lata po cyklu nolva i clomid czy opłacało by się dozucic do tego metke dzięki

mam 62 lata jestem po ciezkiej chorobie raka wezlow chlonnych mam problemy z przełykaniem a chce bardzo przytyc co mam zrobic waze przy wzroscie 160 cm 42 kg juz nie wiem co robic prosze bardzo o rade moze jest jakis sposob zeby szybko przytyc

Witam. Nie bylo mnie lata na forum. Czy to tutaj mozna zalozyc dziennik treningowy dotyczacy redukcjii? Czy kjest to jakos tematycznie podzielone? Sorki za glupie pytanie Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2016-09-25 21:44:31

cwicze juz 3 lata po pierwszym roku efekty byly mega a teraz od 2 lat praktycznie nic mimo ze nap*****lalm jak poj**any dieta jest fakt ze czesto nie do konca jej przestrzegam ale raczej w strone ze zjem cos wiecej. supli nie chce

Witam , mam 15 lat i waze 61 kg , ćwiczę juz 2 lata . Moj trening to klatka,biceps w poniedzialek , w srode barki,triceps i w piatek plecy . . Ogolnie biegam i nie robie nog na silowni . Chciałbym zmienić trening i jaka byscie polecali masówke ?

Witam! Jestem dziewczyną i mam 23 lata. chodzę codziennie na fitness po 1-2h na tabatę, crossa, PBU i różne inne odmiany i chciałabym usprawnić jakąś odżywką zrzucenie cellulitu z moich nóg. Co byście mi polecili?

Witam mam 24 lata waga ok 65kg i zauwazylem u siebie problem z klatka piersiowa a konkretnie z brakiem srodka czy to jest normalne? /SFD/2019/10/28/d9b0cc26082047de93e3b3994ee40fda.jpg

Witam proszę o pomoc w doborze zestawu ćwiczeń aby w dość szybkim czasie wzmocnić siłę rzutu (nie mogę dorzucić za 3 pkt) oraz jak szybko poprawić wyskok- mam 24 lata i zaczynam przygodę z koszykówką

Czy po okresie większym niż 2 lata nie wykonywaniu zawodu ochroniarza, licencja jest nieważna i aby ponownie podjąć pracę w zawodzie ochrony I lub II stopnia należy ponownie kończyć kurs i zdać egzamin przed komisją?

Siema mam pytanie moj mlodszy brat trenuje lekkoatletyke 2 lata i czasami tam na silowni teraz zaczyna cwicycz 3 razy w tyg na silowni i pyta czy moze brac kreatyna a i on ma 14 lat

Witam, wrzucam dietę do oceny. Wiek: 23 lata Waga: 83kg Wzrost : 183cm Trenuję: pn: Siłownia śr: Siłownia pt: Siłownia Od poniedziałku do soboty praca fizyczna. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d19e8e009f143e5b7f3c79cd61b29aa.png

Witam, czy na pierwszy cykl sarm będzie dobrym wyborem: Ostaryna - 20mg, Ligandrol 4mg i Cardaryna 20mg przez 6 tygodni po redukcji w okresie masy. Staż na siłowni to 4 lata naturalnie. I czy ten stack zablokuje mocno produkcje hormonów, obędzie się bez odbloku??

Witam , wiecie co sie stało z Invicilbe Pharmacy? Jechalem na towarze od nich 2 lata i wszystko ok. Teraz kupilem z tej samej strony i jest inna naklejka, dupa boli tak ze szok do tego mam goraczke 37,5. Moge wrzucic zdjecie, ale nie wiem czy wolno.

siemano wszytskim,mam 22 lata 195cm i 125kg:( ćwicze około 2miesiece chciałbym schydnąć jednocześnie nie tracac siły...związku z tym mam pytanie czy biegajac kilka razy w tygodniu po jakies 40min siła mi bardzo spadnie

NIOESKONCZYLEM SREDNIEJ SZKOLY MAM TYLKO GIMNAZIALNE WYKSZTALCENIE.ZNAM DWA JEZYKI, JESTEM ZARADNY,CZTERY LATA PRZEBYWALEM ZA GRANICA.PO POWROCIE DO KRAJU NIEMAM POMYSLU NA SIEBIE.WRAZ Z ZONA MYSLIMY O DOTACJI GDYZ CHCEMY OTWOZYC WLASNY BIZNES.

Witam! Moglibyście ocenić tą dietę? Z góry dzięki! Wiek 19 lat Staż 3 lata waga 87kg Planuje zakupic jakies aminokwasy na regeneracje do tego ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b19202f1263a4fd7a5e63dd918f3f96b.JPG

Witam czy branie w wieku 16 lat odżywek takich jak aakg ,kreatyna jabłczan ,bca ,białko w proszku jest bezpieczne dla organizmu dla serca wątroby ,żoładek ,starz na siłowni 2 lata. Z góry dziękuje za pomoc.

Dzisiaj zaczął mnie boleć łokiec (wczoraj klata biceps), wole odczekać jakiś czas i niech się zagoi niż potem przez lata wojować z tym... Więc jaka rada? aaa i boli prawie na przedramieniu, tak na linii małego palca

Witam . otóz moja kolezanka poprosila mnie o ulozenie treningu. Ma ona 24 lata i nigdy nie miala doczynienia z silownia. jest bardzo chuda i dosc wysoka:). Ogolnie jej celem jest nabranie lepszej sylwetki. Co ma robic ??

Witam jaki plan treningowy z uwzględnieniem ćwiczeń, serii i ilości powtórzeń polecacie dla kogoś kto ćwiczył w domu prawie 2 lata, a teraz zamierza pójść na siłownię